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Fai il pieno di benessere con la Pokè Bowl!

Dopo il sushi giapponese e il ceviche peruviano, è esplosa anche in Italia la nuova tendenza food che sta facendo impazzire tutti: il pokè, o la pokè bowl. Coloratissimi, appetitosi e super sani, questi piatti unici “all in one” sono diventati un must per pranzi e cene all’insegna del benessere senza rinunciare al gusto. Sono un modo per esprimere la fantasia in cucina, accostando cibi spesso distanti tra loro. Sono anche l'occasione per creare un piatto esteticamente bello, senza bisogno di possedere una particolare tecnica. Il plus? Sono super instagrammabili! Ecco tutto quello che c’è da sapere sul …

Gli errori da non commettere nella scelta del costume da bagno

I saldi estivi sono iniziati da circa una settimana. La voglia di shopping per arricchire il guardaroba di abiti leggeri e colorati aumenta sempre più. È arrivato anche il momento di acquistare un nuovo costume da bagno per la bella stagione. Le tendenze del 2019 si adattano a ogni fisico e soprattuto a ogni seno: micro o prosperoso, c’è un bikini alla moda atto a nascondere quelli che consideriamo come i difetti del nostro décolleté ed esaltare quelli che riteniamo i punti di forza. Ecco quali sono gli errori da evitare nella scelta di un costume da bagno. Errore n°1: pensare che il costume da bagn…

Gli occhiali da sole da uomo dell'estate 2019

Gli occhiali da sole sono uno di quegli accessori che d’estate non possono mai mancare. Sono il mix perfetto tra estetica e utilità, in quanto donano un tocco glam a ogni viso e hanno l’importantissima funzione di proteggere gli occhi dai raggi solari. Nell’acquisto degli occhiali da sole è importante fare una scelta ponderata, considerando non solo che la montatura sia al passo con i trend della moda, ma principalmente che le lenti siano di ottima qualità. Non tutti gli uomini hanno la stessa considerazione degli occhiali da sole: c’è chi è legato alle montature classiche, sottili e scure e chi preferis…

Abbronzatura perfetta: come prepararsi all'esposizione solare

Si sa, con l’arrivo dell’estate tutti desiderano un colorito dorato e radioso. I profili Instagram e le copertine di numerose riviste ci mostrano carnagioni abbronzate e super luminose. Lo stress, il lavoro e le cattive abitudini alimentari seguite durante l’inverno non hanno fatto altro che rendere la nostra pelle poco brillante e stanca. Le soluzioni last minute, come sedute di lampade UV, autoabbronzanti o integratori alimentari in realtà si rivelano poco utili. Ecco tutti i consigli per preparare la pelle a ricevere il sole senza danni al nostro corpo. Primo step È consigliabile integrare l’alime…

Borse da mare: le più belle da sfoggiare in spiaggia!

Crema solare, telo mare e occhiali da sole: tutto l’occorrente per trascorrere una giornata di mare. Ma, quello che vi serve è sicuramente una bellissima e capientissima borsa mare, dove riporre tutti i vostri accessori e tenere gli oggetti essenziali sempre a portata di mano. Le borse mare non sono più solo un accessorio da spiaggia, ma si adattano anche a look da città, da sfoggiare nel tempo libero. Tra i trend e modelli dell’estate, le borse in paglia e rafia sono un evergreen. Emergono tessuti a rete e modelli plastificati. Andiamo alla scoperta delle più belle borse da mare 2019! Borse in tela…

Street food: i 3 cibi di strada italiani da non perdere

Lo Street Food, nato inizialmente come food truck per la vendita di panini low cost davanti ai locali notturni, al giorno d’oggi è un qualcosa che va oltre un pasto consumato in fretta passeggiando per la città: è emozione, sorpresa, un modo per conoscere un territorio nuovo attraverso i suoi prodotti tipici. L’Italia è la terra di arancini, piadine e panzerotti: una tradizione gustosa, veloce ed economica. Sempre più di recente, la cucina gourmet sta estendendo i suoi orizzonti, a tal punto che alcuni chef propongono la propria versione gourmet del cibo di strada con un solo obiettivo: dare valore a…

Stop al bullismo - Ringraziamenti

Non si può rimanere indifferenti di fronte al bullismo. Educare, invece, è la strategia per sconfiggerlo!🤚 È quello che è accaduto ieri al Centro Mongolfiera Lecce: la tappa del Tour Stop al Bullismo è stata un’occasione di crescita e, perché no, anche divertimento! Questo ringraziamento è per tutti voi, che avete partecipato attivamente e per tutti gli sponsor che hanno reso possibile l’organizzazione dell’evento!

I concerti da non perdere dell'estate 2019

Estate, tempo di concerti. La stagione perfetta per cantare a squarciagola e ballare a piedi scalzi. Da nord a sud Italia sono numerosi gli imperdibili appuntamenti per godersi il profumo e l'energia dell'estate a tempo di musica. Un dato è evidente: il numero di cantanti italiani che si esibiranno è decisamente aumentato rispetto al 2018. In particolare gli artisti emergenti: dai Måneskin a Carl Brave, da Franco126 a Calcutta. Non mancheranno di certo gli stranieri, come Ed Sheeran e i Muse. Insomma, il divertimento è assicurato. Ecco il programma degli appuntamenti canori da non perdere! I cla…

3 outfit per un weekend fuori porta

La bella stagione è ormai arrivata e finalmente con lei è arrivato ufficialmente il momento dell'anno in cui il sabato e la domenica diventano i giorni delle gite fuori porta, delle lunghe passeggiate sul litorale più vicino, di lenti pranzi in campagna e di mini fughe verso nuove città da esplorare. L’attesa del weekend inizia già dal lunedì, soprattutto per tutti coloro che hanno a che fare con impegni lavorativi, scadenze, ritmi serrati e pranzi veloci. Ma la domanda critica è sempre una: “come mi vesto e cosa metto in valigia?”. Ecco allora che vi suggeriamo 3 outfit per un weekend fuori porta, per e…

Freschi e light: i profumi per l'estate

Il profumo: l’identikit di ognuno di noi, il tatuaggio sulla nostra pelle in grado di vestire l’umore di una nota di benessere e spensieratezza. Trovare il profumo ideale che rispecchi la propria identità non è facile. Ogni profumo ha una propria fragranza e un proprio significato che si riflette sulla personalità, sul modo di apparire e soprattutto è bene sapere che, anche il profumo, ha una stagionalità. Le giornate di sole e il clima mite ci proiettano verso l’estate. Ecco le tendenze in materia di fragranze estive per prepararsi alle note più fresche, leggere e spensierate della bella stagione. L…

La dieta del sor(riso)

Il riso: disintossicante, ad alta digeribilità e con effetti curativi. Non a caso, è uno degli alimenti principali delle culture antiche, consumato da secoli per le sue ottime proprietà. Circa 70 anni fa il medico e ricercatore Walter Kempner decise di sperimentare la “dieta del riso” sui pazienti che soffrivano di ipertensione e altre malattie croniche, come diabete, obesità e artrite. Il suo esperimento si rivelò un vero e proprio successo che, al giorno d’oggi, sta prendendo sempre di più il sopravvento. Scopriamo in cosa consiste la dieta del riso. Le proprietà benefiche del riso Il riso è un aliment…

Festa della mamma: lavoretti creativi fatti con il cuore

La seconda domenica di maggio tutte le mamme del mondo meritano un pensiero speciale. È la Festa della mamma: un giorno davvero importante per le mamme e i loro bambini che possono celebrare un legame unico e prezioso, un amore incondizionato. Non è indispensabile acquistare un regalo. Quello che serve è un pensiero fatto con il cuore e... con le mani! I bambini in questo sono bravissimi: è un modo per trascorrere un pomeriggio diverso, all’insegna della fantasia e della creatività. Ecco alcune creazioni per la Festa della mamma facili da realizzare, che non necessitano di materiali difficili da rep…

Misure oltre i limiti - Le camice da uomo oversize

Elegante per occasioni speciali, casual per tutti i giorni: la camicia è un capo evergreen, che dà all’uomo il giusto appeal. Le tendenze della primavera estate 2019 suggeriscono canoni fuori da ogni limite. Che fosse passata la moda della vestibilità slim si era intuito già da un po’, ma a quanto pare la camicia sembra rispondere ad una sola parola d’ordine: oversize. Attenzione, la camicia oversize non è una semplice camicia di una o due taglie più grandi di quella che siamo soliti indossare. Anche se leggermente più abbondante, dovrà comunque adattarsi bene e valorizzare il fisico. Ecco nel dettaglio…

L'arte del riciclo creativo

Il riciclo è il gesto più importante che ognuno di noi può compiere per salvare la Terra. Non bisogna pensare al riciclo solo come a un gesto che fa bene all’ambiente, noioso e un po’ meccanico, ma farlo diventare intelligente ed ecologico nel modo più curioso e divertente. Il riciclo creativo è un ottimo modo per riutilizzare oggetti che altrimenti avremmo buttato, trasformandoli in qualcosa di diverso e nuovamente utile, risparmiando e con un occhio alla sostenibilità ambientale. Ecco alcune idee creative e semplici da realizzare. Tante inventive per non buttare la plastica La plastica è un tipo di ri…

Ti racconto una storia - Come scegliere i libri per la prima infanzia

La lettura rappresenta, fin dai tempi più antichi, uno straordinario e utilissimo metodo di arricchimento culturale. È fondamentale, quindi, stimolare i bambini alla lettura, fin dalla tenera età. La lettura ha innumerevoli potenzialità nello sviluppo cognitivo dei bambini: allena la mente, stimola la fantasia, amplia il vocabolario, sviluppa una certa capacità di problem solving e aiuta il bambino a imparare a riconoscere le sue emozioni. Esistono dei libri consigliati per ogni fascia d’età. Ecco una guida utile per capire quali sono i criteri di selezione nella scelta di un libro. I miei primi l…

Must have per l'ufficio

Una recente ricerca effettuata dall’Istat ha evidenziato risultati estremamente positivi sul lavoro femminile. Infatti, è stato rilevato che il numero delle donne italiane occupate è aumentato, ma quello che è ancora più interessante notare, è che sono sempre di più le figure femminili che ricoprono incarichi aziendali di livello e ruoli di responsabilità. Questo ovviamente ha una conseguenza evidente: si passa più tempo a lavoro che a casa. È fondamentale quindi avere il look da ufficio adatto, che sia trendy, ma comodo. La moda vuole che alcuni capi siano un must nel guardaroba di una vera “career wo…

Maschere alla frutta fai da te

Non è sempre facile prendersi cura del proprio viso. Il freddo, il trucco e lo stress a cui siamo sottoposti quotidianamente non fanno altro che invecchiare la nostra pelle. La pulizia del viso è, probabilmente, il trattamento più importante per prevenire o trattare acne ed impurità cutanee. Purtroppo però, il tempo per il benessere del proprio corpo non è mai abbastanza: si va sempre di corsa, tra lavoro, famiglia e impegni extra. Le maschere viso casalinghe sono un rimedio naturale, efficace e veloce per ovviare a questo problema. Esistono tantissime ricette per una dermocosmesi tutta al natur…

Consigli per l'outfit - lo stile giusto per la mezza stagione

E’ proprio vero, le mezze stagioni non esistono più! Quando arriva la primavera si ha subito voglia di vestirsi con tessuti più leggeri, sfoggiare colori più accesi, indossare scarpe aperte. Ma, negli ultimi anni, il meteo non è un nostro alleato. Si alternano giornate soleggiate e calde a giornate grigie e piovose. Non allarmiamoci. Basta tenere sempre a nostra disposizione nel guardaroba, alcuni capi che rappresentano un passepartout per la stagione di mezzo. I trend della moda primavera/estate vengono in aiuto soprattutto delle donne, con capi lady like, colori di facile abbinamento, tende…

Tendenze make up - Ultimissime

La primavera è alle porte e il suo profumo si proietta anche sul look e sul make-up. Con l’arrivo della bella stagione, infatti, cambiano i colori di rossetti e ombretti. Sole chiama sole, insomma, soprattutto sul viso che inevitabilmente appare più radioso. È importante, allora, scoprire quali sono le novità in tema make-up della primavera-estate 2019 per essere perfetti in qualunque occasione. Tutte le novità Grandi classici e novità, la primavera 2019 ne ha davvero per tutti i gusti. Per quanto riguarda la base, si riconferma la tendenza dei visi naturali, scolpiti e luminosi. Via al blush, …


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